田径明星分享他们节日计划

Daley Thompson曾经说过:“在圣诞节训练两次。您的竞争对手只能培训一次......“但并非所有精英运动员都分享两次奥林匹克迪卡侬金牌主义者的观点。

对于Marathon World Record-Holder Eliud Kipchoge,12月25日提供20公里的跑步,而对于奥运杆拱顶冠军Katerina Stefanidi,这是假期的时间。

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马拉松世界纪录持有人Eliud Kipchoge

“圣诞节是在今年的星期三,所以很容易的一天,我只需去20公里。”

英国锤纪录架尼克米勒

“在圣诞节的日子,我倾向于在这个特殊的日子里尝试在全方位运动能力的不同方面。早上我通常从一个短暂的冲刺开始到树上,随后剧烈的肩膀抬起来撕裂打开礼物。然而,下午我发现很难。在用肉汁和白兰地酱一起洗掉我的胡子后,我表现了我年度训练的最困难的部分 - 试图做一个土耳其起床而不会洒我的一碗巧克力包装,​​从火的地方搬到我的冬眠室......

“但在一个更严肃的票据上,我带着圣诞节放松并与家人共度时光,因为我所有当地的设施都被关闭,所以其他人可以这样做。”

苏格兰纪录持有人和世界5000米决赛终结者EILISH MCCOLGAN

“我将在今年培训,但只有我们在27日的家庭假期飞出,所以我需要几天内需要花几个。

“我的妈妈正在圣诞节工作,所以这将是第一年我在英国花了一段时间。我将在早上在我的跑步机上完成一场会议,然后前往迈克尔(rimmer,她的男朋友)家庭。“

两次世界400米障碍冠军卡斯滕·沃尔霍尔姆

“是的,我将在圣诞节训练,我每天都在训练。我们总是根据我的位置制定计划。

“今年我将在有雪的客舱庆祝圣诞节,这是冰冷的。因此,我会用身体做一些核心和力量,因为我的身体是抵抗力。“

世界50公里冠军和世界纪录持有人Aly迪克森

“是的,我会在圣诞节训练。今年我自己和我的父亲会做Herrington Parkrun(实际上并非在一起!)。对我来说,它总共约为10-12英里。我总是喜欢在圣诞节跑步,因为它填补了开放礼物和吃午饭之间的差距!“

2019英国200米No.1米格尔弗朗西斯

“不,我不会在圣诞节训练,我们有一段时间。”

多个世界Para田径冲刺冠军和世界纪录持有人Sophie Hahn

“在圣诞节早晨,我们起床并打开了长袜,通常还在我们的睡衣中。虽然圣诞午餐正在烹饪,我们带狗散步(我们在这一点上穿了!)然后回家吃午饭。我们在午餐后打开主要礼物,然后在演奏愚蠢的游戏之前崩溃,试图强迫茶。总而言之,通常与家人共度美好的乐趣。“

奥林匹克杆拱顶冠军Katerina Stefanidi

“我不会在圣诞节训练!事实上,我们将享受一点圣诞节假期。“

欧洲室内800米银色奖牌杰米韦伯

“我会在圣诞节那天早些时候做得很好,然后回来和家人一起度过余下的一天。”

英国马拉松冠军夏洛特普渡

“我早上有90分钟跑。我在澳大利亚,所以我会在这里跑去。“

世界Para竞技锦标赛T64高跳金牌乔纳森扫帚爱德华兹

“我是一个家庭的一部分,他们认为在圣诞节早晨做一个百百万百万的乐趣!截至去年,这是我圣诞早晨政权的一部分,因为我的阿基里斯破裂后,这是一个里程碑,以便能够运行5公里。

“我通常在圣诞节的积极恢复日,因为与家人共度优质时光对我来说非常重要。我会在拳击日再次磨砺。“

世界漫长的跳跃决赛agigail irozuru

“在圣诞节的日子里对我没有训练。我会充分享受它。“

世界1500米决赛杰克威尔曼

“我会在圣诞节早上跑步。重要的是要训练训练,但不要让它决定这一天!“

威尔士半程马拉松纪录持有人夏洛特动脉

“在过去的几年里,我一直出去在圣诞节的清晨出去奔跑,但下天周三的几个星期都是一个大体积的日子,早上70分钟,下午50分钟。

“所以当圣诞节在星期三下降时,看起来我会做两次跑步......我的家人在晚上一直都有圣诞晚餐的好工作!”

世界Para竞技锦标赛T36 800M冠军保罗布莱克

“圣诞节的训练将包括扩展我的胃,随后长期跑,以便为我打算与家人吃巨大的饭菜。”

英国杆拱顶录音机霍莉布拉德肖

“不!永远不会做!圣诞节是为家庭保留的一年中的一天,我可以从杆子拱顶关闭。“

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