欧洲室内冠军在拥抱乳房“烧伤”,伸展她的限制和荷兰队的伦理,这是如此多的成功

有时候embe Bol不能相信她所做的要多大进展。这只是她开始在400米的障碍竞争,并且已经有一个巨大的嗡嗡声,这只是她可能能够实现的巨大嗡嗡声。

在上个月的欧洲室内锦标赛中,她的表演几乎没有安静下来的噪音,在那里她以极令人印象深刻的方式击中了400米和4×400M的继电器金。英格兰北爱尔兰赔率

在一个专用的采访中4月份的aw,她解释了为什么她现在迫不及待地等待解决世界上最好的休息者 - 例如美国世界纪录持有人Dalilah Muhammad和悉尼麦克劳林。

BOL还承认成为一个完美主义者,但在荷兰历史悠久的亚洲杂草培训中心的教练劳伦斯迈悦的指导下正在蓬勃发展,这主要负责这个国家整理的最重要负责奖牌表在toruń。

BOL也是一个异常的东西,因为她揭示了推动她的乳房限制的热爱。

与大多数运动员交谈,他们将承认,在向身体推向最大值时,通过乳酸淹没系统的疼痛或“烧伤”是他们运动的主要缺水之一。

然而,不适用于欧洲竞技的崛起之星。由于它如何有助于突出她的进步,她进入它。

“我不知道它是什么。这对我来说真的很喜欢它,“笑了。

“我真的很想用乳裁挑战自己 - 我不知道,只是为了尝试通过它。在这个室内季节,我真的很了解到了,当我认为我不能再了,我仍然可以在好的时候做200米。你真的可以让自己推动你不认为你的身体可以用乳酸处理的东西。但是,你仍然可以处理它,我真的很喜欢它。“

了解课程已经开始在她来的距离方面发出一些观点。

“我觉得当我年轻的时候,布拉姆(她的长期教练Bram Peters,现在Meuwly的助手)会说'你不会送得那点。我总是有点像'不,我这样做。我真的试图尽快进入。

“But I was a bit scared of the lactic then and now I think, last year and also this indoor season, I really learned that ‘okay, you can think that you can’t but you can again’, and it’s really nice when you see yourself mentally and physically break those limits for yourself a bit and go to a higher level. I then also see that in my results and that’s amazing.”

自从一个非常年轻的女孩以来,BOL曾经爱过,她跟着她哥哥的榜样,并试一试。她最喜欢它的东西,那么现在仍然是推动她的。

她补充说:“这始终是一种清除你的思想,只是玩得开心,而不是太多了解其他事情。这仍然是我对它的喜爱。

“我有一个课程,我更喜欢,我喜欢少,但我喜欢每个会议,大多是哺乳酸的,因为那么它真的可以清除你的思想和你唯一可以想到的是痛苦以及你将如何恢复。

“我只是喜欢你真的可以在体育中非常挑战自己,并通过跑步让一切顺利。”

通信科学学生也喜欢写。

“我有所有这些书籍,我写的。这是一个有点训练和几乎所有东西。不像日记,但更像是我的训练时间或什么进展顺利或这些事情。“

欧洲U20 400M障碍冠军将有很多旨在谈谈最近,并希望增加一年中的一些大量票据,这是一年的第一届奥运会。

“在全年期间,它[东京]每天都在你脑海中。”

但是,首先,将于下个月初来到世界中继。鉴于荷兰最近的成功,它是BOL和她的培训小组的大目标,也是Lea Swiller和Ajla del Ponte等瑞士运动员的补充。

在Meuwly专家的眼睛下存在的团队伦理显然是清楚的。

“气氛真的很好,”训练设置的BOL说。“马上。我们都是有动力的。我们都在Trainig互相帮助,也在培训之外。我认为你真的可以看到我们的团队作为一支球队工作。在4×400米,在我们的个人比赛中,我们真正互相学习,我们在训练中互相推动。

“我认为这真的是我们的特殊情况。它感觉有点像我们是一个大家庭。我们只是想互相帮助越来越快,但在这样的团队中真的很棒。“

»在4月份在AW的4月出来,阅读emke Bol和Shi Coach Laurent Mewl的独家采访。要订购副本,请单击这里

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