Ultra Runner解释了在艰苦的100英里距离上打破英国纪录的精神上和物理

当有人不合时宜地说'只是一个马拉松逃跑的马拉松队,你知道你正在和具有极端精神恢复力的专业跑步者交谈。在与萨曼莎修正的谈话中,新英国100英里的纪录持有人,这种力量立即显而易见,因为她在这种艰苦的纪律的成功方面是一体化的。

在她的成就下,打破长长的英国人记录在百长女队伍中,34分钟34分钟34分钟,我们向两名母亲谈到了一位向我们放心的母亲,她的心态是双向过程。生活经验提升了她的跑步,但跑步也帮助她应对生活。

“这一切都是关于从负面情况下占据积极态度,”修正了。“当我的丈夫于2009年去世时,我可以很容易地放弃并说我无法应付。但是,使用运行我能够以积极的方式引导这种能量,并让自己继续达到我从未意识到的事情。

“当然,这对我来说是一个非常艰难的时刻,特别是两个小孩,但我把它放在一个盒子里,做了一些咨询,并找到了自己的应对,向前发展和充分利用生活方式。这就是跑步自己的地方。

“在比赛中是一样的。只是因为一个部分可能很困难,你不仅仅是停止。你找到了一种战斗的方法,并努力完成结束。如果我们所有人都放弃了艰难时,没有人会达到任何东西。

“我只是拿走库存,想到'在一天结束时,我真的很幸运,我有我的孩子,有些人不能拥有它们。我也有腿,幸运的是我可以跑的。

“对我来说,跑步是我所能要求的最大和最好的咨询。无论是在我自己还是与朋友一起运行,我猜这就是对我有多远的影响。

“无论我在生活中做些什么,跑步将永远在议程上。总是给了我赛跑者的高度,当我不再开始感受到马拉松时,我只是保持距离。

“我已经在16年超过了40多个马拉松。我的PB在马拉松比赛中是2:42:11所以这不是太破旧,但他们只是不再给我嗡嗡声了。一旦我意识到,它就在下一个挑战。“

“跑步”似乎不足以描述修正的是什么。看看它是一个术语,可以包含60米到60英里和超越的距离,但使用相同的伞术语几乎似乎并不公平。

但修正不会那样看。对她来说,这些惊人的距离比赛只是一系列较短的比赛。它没有整体看它,但将其突破到可管理的部分,与应对生活经历的方式相同。

“你无法真正考虑最终目标,你必须以增量缩小。第一个比特是关于建设缓冲区,舒服和安顿到位。中间部分是艰难的,因为你没有人的土地 - 你仍然离得太远,但不仅仅是开始。

“我正在谈到70英里的标记,你仍然有很大的方式去。在100英里的时候,当它到达我知道的点时,我留下了105圈,这是马拉松距离,我刚才对自己说'不要荒谬。这只是一场马拉松!'

“然后我甚至到10公里甚至到10公里,那么到达五英里,这是20圈的轨道。然后我把它打破到5km,这只是一个帕克伦。简单的!

“当我已经跑了137英里的时候,这是一个微风,意味着我能够拿起节奏。这是一个心理游戏,就像它是一个身体一样。“

修改也将巨额的精神韧性值得归功于她的母亲。

“我的妈妈是令人难以置信的。她是一个四个母亲的四个,总是工作。她没有抱怨,总是在那里帮助我们并在一切中支持我们。她教会了我如何成为弹性,把我的一切都放在我所做的一切,这在我的跑步中很明显。

“她有一个令人难以置信的高职业道德,这是我继承的东西。我猜你可以说这是上瘾,我肯定会说我有一个上瘾的个性。

“是的,有时她挣扎,我也有。但她向前搬家了,也是如此。

“我知道她为我感到骄傲,但只是发现有时候难以说出东西。我觉得我的朋友们,也是和我一起跑的那些,上周末感到自豪,让我感到很棒。它让您觉得您所投入的所有投资以及这些人都给您的所有支持,真的值得,它允许您回馈,因为你也为他们这样做了。“

山姆追随她的成就躺下躺下

除了100英里的Accolade,Sam现在没有满足于7月份六小时赛中的英国纪录。然后超越,它是罗马尼亚的24小时比赛。

但是,现在,它更多地是从艰苦的一天恢复,而不是跑步,而是吃“种族食品”。虽然他们做了这项工作并且实际上很美味,但她确实承认,一段时间后她会变得非常痛苦。所以这意味着把自己对待她最喜欢的赛车餐点......谦卑的芯片丁蒂!

谁说运动员没有吃好玩的东西?

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